Vadbeni program za povečanje mišične mase v času pripravljanega obodbje
V športu je vadba za moč ena najpomembnejših vadb kondicijske priprave športnika, brez katere v
večini športov v današnjem času ne gre.
Obstajajo različne metode vadbe moči. Ena izmed zelo pomembnih metod je vadba za povečanje mišične mase. S takšno vadbo vplivamo predvsem na povečanje mišičnega preseka (po domače
povedano, poveča se obseg mišice).
Vadbo za povečanje mišične mase se v različnih športnih disciplinah vpelje predvsem v času pripravljalnega obdobja oziroma v času priprav na novo tekmovalno sezono.
Zato smo za vas pripravili vadbeni program, s katerim boste lahko v času pripravljalnega obdobja
postavili dobre temelje za nadaljnje priprave in uspešno tekmovalno sezono.
Značilnosti vadbenega programa za športnike:
- Vadbeni program za povečanje mišične mase je poleg športnikom, namenjen tudi
rekreativnim športnikom in ljubiteljem fitnesa. - Glede na vašo stopnjo znanja in izkušnje z vadbo z bremeni, imate na razpolago napredni in
osnovni vadbeni program. Za pravilno izbiro vadbenega programa, morate slediti jasno
zapisanim navodilom. - Jasno je predstavljen osem tedenski plan. Se pravi, kako si razporediti vadbo za povečanje
mišične mase tekom celega tedna. - Oba vadbena programa sta sestavljena iz uvodnega, glavnega in zaključnega dela.
- En in drugi vadbeni progam vas natančno vodi skozi vse tri dele. Tako opisno, kot slikovno.
- Znotraj glavnega dela osem tedenskega vadbenega programa je jasno predstavljena količina
(št. serij, ponovitev in odmori) in intenzivnost (kako iz tedna v teden stopnjevati oz.
zmanjševati breme) treninga. - Zapisane imate tudi splošne smernice, ki se jih je smiselno držati, za boljši končni rezultat.
- Za dodatna vprašanja, nasvete in koristne informacije glede vadbenega programa, nam lahko
pišete na naš uradni e-mail naslov.
CENA: 39 EUR
NAROČILO vadbenega programa ŠPORTNIK
Pogosta vprašanja
Vadbeni program za povečanje mišične mase je poleg športnikom, namenjen tudi rekreativnim športnikom in ljubiteljem fitnesa.
Plačilo je možno le po predračunu. Na vaš e-mail naslov pošljemo predračun z vsemi podatki, katerega poravnate na naš TRR.
Vračilo denarja je možno le do trenutka, preden na vaš e-mail naslov pošljemo vadbeni program v PDF datoteki. Po prejemu vadbenega programa v PDF obliki na vaš e-mail naslov, VRAČILO DENARJA NI VEČ MOŽNO. Iz tega razloga, vam svetujemo, da dobro preberete opis in značilnosti vadbenega programa. Za podrobnejše informacije smo vam na voljo na e-mail naslov: info@lum.si
Za vsa dodatna vprašanja smo vam na voljo na e-mail naslovu: info@lum.si